Ｏ脚の治し方・直す方法

Ｏ脚矯正なら、Ｏ脚用ドイツ製インソール「ぺダック」 がオススメ！
靴の中に入れて履いて歩くだけで、誰にも知られずに自然とＯ脚の悩みが改善。
フットケアの本場・ドイツの足治療医に推奨されています。

姿勢をよくする
常識的なことですが、やっぱり姿勢がいいとキレイに見えますよね。

歩き方を変える
キレイに歩きたい気持ちはありますが、モデルさんのようには、なかなかいきませんね。

Ｏ脚とＸ脚
Ｏ脚とは、足の骨がゆがみ、足を揃えて立ったときにひざや、ふくらはぎがくっつかない、という症状。
Ｘ脚とは、足を揃えて立ったときにひざをくっつけると、太ももやふくらはぎがくっつかず、ひざを中心に足がＸの形に見える状態のこと。

Ｏ脚の改善法
Ｏ脚は骨のゆがみが原因なわけですから、骨のゆがみを治せばいいわけですね。

Ｘ脚の改善法
Ｘ脚の原因は骨のゆがみなわけですから、バランスの悪い立ち方や歩き方はいけませんね。

座り方を考える
座ったときに足を組む人は多いでしょう。
しかし、足のゆがみという意味ではいいことではありません。

腹筋と背筋をつけよう
正しい姿勢は、実際にやってみると維持するのは意外と大変です。
それはなぜでしょうか？