Ｏ脚とＸ脚

Ｏ脚とは、足の骨がゆがみ、足を揃えて立ったときにひざや、ふくらはぎがくっつかない、という症状。
大げさに言うとラグビーボールのような形に、足が曲がってしまっている状態です。
日本人はかなりの人が悩まされています。

Ｘ脚とは、足を揃えて立ったときにひざをくっつけると、太ももやふくらはぎがくっつかず、ひざを中心に足がＸの形に見える状態のこと。
ひどい症状の人は多くないですが、軽い症状の方は多いです。

どちらも足の骨のゆがみが原因ですね。
それだけで姿勢が悪く見えたり、身長が低く見えたりしてしまいます。

ぜひ改善して、きれいな姿勢を身につけましょう♪

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