姿勢をよくする

常識的なことですが、やっぱり姿勢がいいとキレイに見えますよね。
背の高さも全然違って見えるし、猫背だとなんだか暗い人、という印象を受けてしまいます。

胸をはり、両肩を少し後ろにずらして、お腹も少し前に出すと、キレイな姿勢に見えます。
それだけで明るく見え、自信のあるかっこいい男性・女性に見えることでしょう。

それから立っている時は、片足に体重をかけてしまいがちですが、できるだけ止めて、やるなら両足交代で両方に同じだけ力を加えるようにしましょう。
足が曲がって、姿勢が悪く見えちゃいますよ。

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